Melde dich jetzt an und lass uns den Weg zu deiner kraftvollen Morgenroutine gemeinsam gehen!
Start des Kurses: 1.11.2026
€
177
In 6 Wochen zu deiner Yogamorgenroutine für deinen entspannten Start in den Tag!
You can't pour from an empty cup -
Du hast es verdient, dass es dir gut geht!
Wie du am Morgen in den Tag startest, beeinflusst deinen ganzen restlichen Tag.
Eine Yoga Morgenroutine schenkt Dir direkt nach dem Aufstehen Motivation, Entspannung und positive Energie für den Tag.
Im Magic Morning Online Kurs lernst du, deine persönliche Morgenroutine zu etablieren, die dich nährt und dir Energie schenkt.
Es wird dir leicht fallen, dir täglich Zeit für deine Yoga und Meditationspraxis zu nehmen und deinen Akku bereits am Morgen aufladen.
Melde dich jetzt an und sei dabei, wenn der Magic Morning Kurs am 1. November startet!
Finde in sechs Wochen zu deiner kraftvollen Yoga Morgenroutine, auf die du schon am Vorabend freust!
Der Magic Morning Onlinekurs ist genau das Richtige für dich, wenn du:
NOCH KEINE MORGENROUTINE HAST
… und dir schon länger wünschst, entspannt, bewusst und mit positiver Energie in deinen Tag zu starten anstelle wie bisher direkt deinen Verpflichtungen nachzugehen, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen und schon morgens gestresst zu sein.
SCHON OFT VERSUCHST HAST EINE EIGENE YOGAMORGENROUTINE ZU ETABLIEREN
… da du eigentlich weißt, wie gut es dir tut, morgens Yoga zu praktizieren. Doch bisher bist du immer wieder daran gescheitert eine tägliche Routine zu etablieren.
DIR NEUE IMPULSE FÜR DEINE MORGENROUTINE WÜNSCHST
… du hast schon eine bewusste Morgenroutine und Yoga und Meditation ist bisher noch kein Bestandteil. Du bist auf der Suche nach neuen Impulsen und Übungen, die du in deine Morgenroutine integrieren kannst.
Kennst du das auch?
🌧 Du hast schon so oft versucht, eine eigene Yogamorgenroutine aufzubauen und obwohl du weißt, dass es dir gut tun würde, schaffst du es einfach nicht regelmäßig?
🌧 Du denkst, dass du für eine Morgenroutine keine Zeit hast und weißt auch gar nicht, wie du anfangen sollst?
🌧 Du fühlst dich müde, energielos und gestresst?
🌧 Du kommst morgens schlecht aus dem Bett und die Snooze-Taste ist dein bester Freund?
🌧 Du wünschst dir endlich mehr Zeit für dich und hast keine Lust mehr, deine eigenen Bedürfnisse immer zurückstellen?
🌧 Der Tag mit gefühlt 1.000 ToDos rennt viel zu oft an dir vorbei ohne, dass du auch nur einen Moment innegehalten und dir eine Pause geschenkt hast?
Am Ende des Magic Morning Kurses wirst Du :
☀️ Dich schon am Abend auf deine Morgenpraxis freuen und motiviert und energiegeladen in deinen Tag starten.
☀️ Eine Yogamorgenroutine gefunden haben, die zu deinen Bedürfnissen passt und dich nährt.
☀️ Den Herausforderungen deines Tages mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit begegnen.
☀️ Mehr Lebensfreude, innere Ruhe und Selbstvertrauen spüren.
☀️ Wissen, wie du deine Morgenroutine gestalten kannst, auch wenn du wenig Zeit hast.
Das erhältst du im Magic Morning Online Kurs:
Im Magic Morning Online Kurs erhältst du alle Tools um deine tägliche Selfcare-Morgenroutine zu gestalten und täglich am Ball zu bleiben.
dich erwarten mehr als 30 hochwertige Yogaeinheiten, die dir Energie und Entspannung schenken, kraftvolle Meditationen und Atemtechniken.
Du erhältst 7 Module mit Videos, Worksheets und Audio-Dateien und hast darauf Zugriff für mindestens ein Jahr auf einer hochwertigen Kursplattform.
Du bekommst zudem Tipps für den Start, einen Monatsplan zum Festhalten deiner Erfolge, sowie spannende und nährende Ayurveda Tipps.
Regelmäßige E-Mail- Impulse motivieren dich, am Ball zu bleiben.
Lass uns jetzt gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden, Selbstliebe und Energie gehen!
5/5
Das sagt Teilnehmerin Maike:
An dem Kurs finde ich faszinierend, dass ich – obwohl der Kurs schon vier Monate zurückliegt - die Einheiten immer wieder übe. In dem Magic Morning Kurs hat Jenny mich als Lehrerin so begeistert, dass ich im Anschluss das Abo gebucht habe.
Der Magic Morning Kurs hat mich motiviert mir schon morgens ein wenig Zeit für mich zu nehmen. Durch die vielen kurzen Sequenzen kann ich mir die Einheit aussuchen, die sich für mich richtig anfühlt bzw. auch Sequenzen kombinieren.
Melde dich jetzt an und lass uns den Weg zu deiner kraftvollen Morgenroutine gemeinsam gehen!
Hi, ich bin Jenny
Ich unterstütze dich dabei deine persönliche Morgenroutine aufzubauen, die dich nährt, dir Energie schenkt und dich mit Freude in deinen Tag starten lässt.
Ich bin Yogalehrerin, Gründerin von Yoga mit Jenny und Ayurveda Lifestyle Coach. Durch meine längjährige Erfahrung und Expertise im Bereich Yoga, Meditation und persönliche Weiterentwicklung bin ich genau dein richtiger Coach, um eine Yogamorgenroutine langfristig zu etablieren.
Ich bin davon überzeugt dass die Art und Weise, wie wir den Tag beginnen unser ganzes Leben nachhaltig positiv beeinflusst.
Meine Yogapraxis erinnert mich täglich daran, Leichtigkeit, Freude und Selbstmitgefühl in mein Leben einzuladen. All das, was mich selbst und mein Leben zum Positiven verändert hat, an andere Menschen weiterzugeben ist meine große Leidenschaft und tägliche Motivation.
Ich freue mich dich als deine Yogalehrerin auf deinem Weg zur Yogamorgenroutine zu begleiten!
5/5
Das sagt Teilnehmerin Paula:
Heute habe ich das Modul 0 angeschaut und bin wirklich begeistert. Ich habe das Gefühl, dass der Magic Morning genau das ist, wonach ich schon lange suche, damit ich mit mehr Ruhe und entspannter in den Tag starten kann.
DAS ERWARTET DICH IM KURS
Start: Sonntag, 1.11.2026
Modul 0
Start where you are - Die Vorbereitung
Du lernst, warum eine bewusste Morgenroutine so wertvoll ist, wie du deine Morgenroutine gestalten kannst und wie du dich optimal auf die 6 Wochen vorbereitest.
- Dein optimaler Start – Journaling Fragen und Tipps für den Start
- Warum eine Morgenroutine so wertvoll ist
- Die Elemente der Morgenroutine – Aufbau des Kurses
- Monatsplan zum Festhalten deiner Erfolge
- Meditation – Daily Check In & Intention
Modul 1
Keep it simple
Du erhältst erste, einfach anzuwendene Tools, um deinen Tag positiv und entspannt zu beginnen, auch wenn du wenig Zeit hast.
ab 2.11.
- 8 Minuten Morgenyoga
- 10 Min. Coffee & Yoga
- 10 Min. Sanfter Morgen Fokus Wirbelsäule
- 15 Min. Guten Morgen Wake Up Flow
- Der Sonnengruß
- Guten Morgen Meditation
- Reflexion
Modul 2
Fill your cup
Lerne, dich selbst mit liebevoller Fürsorge zu behandeln und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. In diesem Modul ermutige ich dich,dich umfassend um dein Wohlbefinden zu kümmern und gut für dich zu sorgen.
- Meditation für mehr Selbstliebe & Selbstvertrauen
- Atemübung für Entspannung
- Morgenyoga für oberen Rücken & Schultern
- Yinful Morning – Yin Yoga Morgenroutine
- Der Sonnengruß B
- Ayurveda Tipps für deine Morgenroutine inkl. gesunder Frühstücksideen
Modul 3
Find what feels good
Finde heraus, was sich für dich persönlich in deiner Morgenroutine gut anfühlt. Lerne dich selbst besser kennen und lerne deine individuellen Bedürfnisse zu erfüllen.
- Stille Meditation
- Feel Good Flow
- Sunrise Flow // Der Sonnengruß – Variante mit Flankendehnung
- Morgenyoga für unteren Rücken & Hüfte
- Journaling in der Morgenroutine
- Die Morgenroutine bewusst gestalten
Modul 4
Rise & Shine
Woche vier deiner Morgenroutine und Zeit, um so richtig durchzustarten und deinen Tag mit einem Strahlen zu beginnen!
- Deine Dankbarkeitspraxis
- Die Sonnenatmung
- 20 Minuten Gratitude Yoga Flow & Meditation
- 15 Min. Balance Yoga Flow für mehr Leichtigkeit
- Affirmationsmeditation für den Morgen
Modul 5
Embrace the present moment
Du lernst, wie du durch Atemübungen und Meditation deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken kannst. Indem du dich bewusst mit deinem Atem und deinem Körper verbindest, kannst du innere Ruhe und Gelassenheit finden.
- Die 3 Minuten Meditation
- Die Wechselatmung
- Atemmeditation für mehr Ruhe und Gelassenheit
- 10 Min. Easy Yoga im Bett
Modul 6
Step into your power
Stärke dein Selbstvertrauen und erkenne deine eigene Kraft und Fähigkeiten, sodass du gestärkt durch deinen Alltag gehen kannst.
- Meditation für mehr Selbstvertrauen
- Krieger Flow
- Yoga für innere Balance
- Reflexion & wie es weiter geht
Bonus Inhalte
Noch mehr Yoga und mehr
Bonus-Inhalte – noch mehr Entspannung & Selfcare für dich!
- 11 weitere 30 minütige Yogaeinheiten speziell für den Morgen für deine Yogamorgenroutine
- Screensaver & Yoga Playlists
- … lass dich überraschen!
Melde dich jetzt an und erschaffe dir deine kraftvolle Morgenroutine für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Entspannung!
Das sagen meine Kundinnen
5/5
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ICH BIN FÜR DICH DA
Hast du noch eine Frage oder bist dir unsicher, ob der Kurs das Richtige für dich ist? Dann schreib mir gerne eine E-Mail an info@yogamitjenny.net.
Ich bin bei allen Fragen für dich da und freue mich riesig darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
Deine Jenny
FAQ´s
Der Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Neulinge, als auch an alle, die bereits Yoga-Erfahrung haben und eine Morgenroutine aufbauen möchten. Für Schwangere/frischgebackene Mamas während der Rückbildung ist der Kurs leider nicht geeignet.
Da du dir mithilfe des Kurses eine eigene Morgenroutine kreiierst, die in deinen Tag passt, ist das ganz individuell. Deine Morgenroutine kann jeden Tag zwischen drei Minuten und 1,5 Stunden umfassen. Die meisten Einheiten sind zwischen 3 und 30 Minuten lang.
Das Programm verfolgt einen präventiven Ansatz. Es handelt sich nicht, um ein medizinisches oder ein individuelles abgestimmtes therapeutisches Programm. Bitte halte vorab Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt und stelle sicher, dass du Yoga üben darfst. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Für Schwangere und frischgebackene Mamas während der Rückbildung ist der Kurs leider nicht geeignet.
Dann kannst du in Ruhe gesund werden und steigst wieder ein, sobald du wieder fit bist! Du kannst auf die Inhalte des Kurses mindestens 12 Monate lang zugreifen.
Auf die Inhalte im Mitgliederbereich des Kurses hast du ab deinem Kauf für mindestens EIN JAHR Zugriff. Du kannst dir in dieser Zeit alle Inhalte des Magic Morning Mitgliederbereich DOWNLOADEN und bei dir auf deinem Gerät speichern und dir somit für immer sichern.
Ja, die Aufzeichnungen stehen dir später im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Du benötigst eine Yogamatte, bequeme Kleidung sowie im besten Fall ein Yoga- Meditationskissen und einen Yogablock.
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Geringfüge Änderungen der Module sind möglich.
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